Autoexame das mamas: qual é a sua importância?

O autoexame das mamas é uma forma de autoconhecimento corporal que permite à mulher observar possíveis mudanças nos seios. Ele consiste na observação das mamas em frente ao espelho, na palpação dos seios e na avaliação das axilas.

Durante a observação, é importante verificar se há alterações na cor, no tamanho ou no formato das mamas. Já a palpação pode ser feita em pé, durante o banho, ou deitada, utilizando a ponta dos dedos em movimentos circulares para examinar toda a mama e a região das axilas.

Entre os principais sinais de alerta estão o aparecimento de nódulos ou caroços, alterações na pele, como vermelhidão, aspecto de casca de laranja ou retrações, além de mudanças no mamilo, como saída de secreção ou inversão.

Apesar de ser uma ferramenta importante para conhecer o próprio corpo, o autoexame não substitui a mamografia, o exame clínico realizado pelo médico ou outros exames de imagem. Isso porque o toque geralmente identifica apenas nódulos maiores, enquanto a mamografia pode detectar lesões muito pequenas, ainda em fase inicial.

Por isso, a recomendação é manter os exames preventivos em dia, conforme orientação médica, conhecer as características das próprias mamas e procurar atendimento caso seja percebida qualquer alteração, como caroços, vermelhidão, dor ou saída de líquido pelo mamilo.

A prevenção continua sendo a principal aliada da saúde da mulher, e a combinação entre acompanhamento médico, exames periódicos e atenção às mudanças no próprio corpo contribui para o diagnóstico precoce das doenças mamárias.

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Dra. Glauce Gelonezi 

Especialista em Radiologia Mamária 

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